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科道
豆言: 態度是成功第一步!
當我們不快樂時... 看看以下...

一場電影, 幾張郵票,平凡的夜景,一首好歌,一首小詩,一個方程式,一場宗教儀式,甚
至看一場好球賽讓你得到短暫快樂. 忘記過去的不愉快的東西啊!!
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傷心的,放下;難忘的,放下;痛恨的,放下;悔疚的,放下;昨天的種種,一一放下!否
則,焉能活在當下呢!
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你沒有不對,不要再想昨天的種種,為自己好好活下去。
不要再想昨天的種種,準備下一個人生故事罷. 我們努力工作罷.
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不要再想昨天的種種,為自己好好活下去。
也許下次你碰上更適當的;更稱心的!!
有空就來我的blog坐坐!!
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"豈可盡如人意,但求無愧於心。"
有時候有d嘢唔係自己可以控制,既來之﹑則安之。
失望,在所難免。
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不要再悔疚,自明何處弄錯, 調正目標, 準備下一個人生故事罷. 我們努力工作罷.
有空就來我的blog坐坐!!
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長期的快樂是指壓力解除的狀態。Abraham Maslow 解釋人有需滿足五種需求階段可以帶來快
樂.

這五種需求階段包含
[1] 生存,例如水, 食物, 躲避處
[2] 安全,例如守則, 規律, 安全感.
[3] 富足,例如財產, 影響
[4] 社會地位, 例如尊重,尊敬例如成就聲望
[5] 自我實現, 個人滿足,成就

只有當進入第五階段,才能在自我實現中求得永恒的滿足。

許冠傑教我們如何有快樂
(作詞:許冠傑 作曲:許冠傑)

快樂是陽光普照的清晨
快樂是流水美妙的音韻
快樂其實分分鐘把您等
只要您識得點去搵

快樂是尋找天際的星辰
快樂是回憶沙灘的足印
快樂其實邊一位都有份
不管您是富或貧

朋友愛 父母恩
每刻溫暖在我心
豁達滿足 仁愛施恩
快樂便常共您相親

快樂是離開都市的煙塵
快樂是回家往浴缸一浸
快樂是一首好歌嘴裡哼
一張晚報 一杯香檳

快樂是賢妻給我的精神
快樂是兒子親暱的一吻
快樂長陪我這一生
皆因我是快樂人


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